培训是很正规的，每天8:30-11:30，14:00-17:00，有考勤有考试。很久没有这样正规上课了，也很久没有对技术理论知识充电了，今天的课程上下来，文感觉收获很多，无论是对技术的提高还是对心灵的净化，抛开外界的干扰，专心听课，思考问题，本身就是一种修炼。以后有这样的机会，文还是要争取的。
昨天是周末，也是艳阳天，大梅沙的海滩用人山人海来形容真不为过。今天深圳下雨了，又是工作日，海滩上的人寥寥几十号，文怂恿了4个同事在晚餐后顶风冒雨下海，在下着大雨的海里泡了近一个小时，惬意啊！
除了上课、睡觉、游泳外，其他的时间就是看奥运报道或比赛了。到今天，中国获得了9枚金牌，可喜可贺。
但令文印象深刻的，是男子10米气步枪的比赛，原夺金呼声很高的中国选手朱启南只获得了亚军，赛后接受记者采访时伤心落泪，说自己几乎崩溃。其实体育比赛从来都是残酷的，因为冠军只能有一个。99分的努力有时候还是需要1分的运气相助才能成就胜利。每一个运动员都是好样的！
